在撰写论文、报告或书籍时，我们常遇到这样的格式要求：

• 封面：无页眉页脚，无页码
• 摘要、目录等前置内容：页眉显示“摘要”等标题，页码用 i, ii, iii…（罗马数字）
• 正文开始：页眉显示章节名，页码从 1 重新计数（阿拉伯数字）

很多人卡在“页码不连续”“页眉删不掉”等问题上，其实关键在于 正确使用“分节符”并断开节之间的链接。下面分享一个可靠的操作流程。

✅ 核心三步法

1. 用“下一页”分节符划分章节

• 在封面结束处插入【布局】→【分隔符】→【下一页】，创建摘要节。
• 在摘要/目录结束、正文开始前再次插入“下一页”分节符，创建正文节。

  💡 “下一页”分节符既能换页，又能创建独立的“节”，允许不同页面设置。

2. 在每节中“取消链接到前一节”

• 双击摘要页的页眉 → 在【页眉和页脚工具】中 取消勾选“链接到前一节”。
• 同样，在正文第一页的页眉中也取消链接。

  ⚠️ 这一步至关重要！否则修改当前节的页眉/页脚会影响前一节。

3. 分别设置页码格式

• 摘要节：插入页码 →【页码格式】→ 选择 i, ii, iii…，起始页码设为 i。
• 正文节：插入页码 →【页码格式】→ 选择 1, 2, 3…，勾选“起始页码”并设为 1。

📌 小贴士

• 封面尽量不要编辑页眉页脚，保持空白最安全。
• 按 Ctrl+Shift+8（或点击 ¶）可显示分节符，方便检查结构。
• 如果页码或页眉异常，90% 的原因是“链接到前一节”没断开！

结语

Word 的“节”是控制复杂排版的关键。掌握 分节符 + 取消链接 + 独立设置页码 这一组合，就能轻松应对学术文档的格式要求。后续我还会整理更多 Word 排版实战技巧，欢迎关注！

本文基于实际排版经验整理，适用于 Microsoft Word（Windows/macOS 通用）。
如有疑问，欢迎留言交流！